Để giữ gìn sức khỏe thật tốt, đón tết an toàn, trọn vẹn niềm vui trong điều kiện thời tiết rét lạnh cùng các bệnh lây truyền qua đường hô hấp và đặc biệt sự xuất hiện những biến thể mới của Covid-19 đang được dự báo gia tăng, trường Tiểu học Brendon khuyến cáo:
Đảm bảo an toàn và phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường hô hấp:
-
Hạn chế tham gia các sự kiện đông người. Nếu gia đình có kế hoạch đi xa, vui lòng đảm bảo an toàn bản thân và tuân thủ các quy định an toàn.
-
Đeo khẩu trang và sát khuẩn tay thường xuyên.
-
Giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài.
Đảm bảo an toàn sức khỏe:
-
Tập thể dục và ăn uống điều độ, tăng đề kháng bằng các loại nước ép từ trái cây như ổi, dứa, cam… Uống đủ nước và tránh ăn quá nhiều bánh, kẹo, hạn chế các đồ uống có gas.
-
Đi ngủ đúng giờ và giữ nếp sinh hoạt hợp lý, duy trì sự cân bằng giữa vui chơi và nghỉ ngơi. Tránh tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử.
-
Tiêm phòng vắc xin ngừa các bệnh cúm.
-
Vệ sinh nhà cửa thường xuyên, khử khuẩn bằng các loại nước tẩy rửa thông thường.
