Thời điểm giao mùa hàng năm có điều kiện dễ phát sinh các loại dịch bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và mọi người trong gia đình. Một số loại dịch bệnh thường xảy ra như: viêm mũi họng,tay chân miệng, cúm, sốt xuất huyết, viêm phổi…
Để chủ động phòng chống dịch bệnh mùa thu đông Phòng Y tế trường Tiểu học Brendon xin khuyến nghị một số biện pháp để giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng phòng chống dịch bệnh:
- Chủ động tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ, đúng lịch.
- Đeo khẩu trang khi đến trường và nơi đông người.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm.
- Đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
- Uống đủ nước theo trọng lượng của cơ thể; uống tùy theo thể trạng sức khỏe, tình hình hoạt động mà mỗi bạn nhỏ cần uống đủ lượng nước khác nhau, thông thường là 8 ly nước (tương đương 1,2 đến 1,6 lít) mỗi ngày, người lớn uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
- Tăng cường vận động thể thao và giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý 0.9%.
- Khi có các dấu hiệu nghi ngờ cần đi khám để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
